雲林縣虎尾鎮立仁社區發展協會銀齡長者靈性成長計畫成果發表會 新華報導雲林分社張文祥報導

 

「代間成長、銀齡樂活」 雲林縣虎尾鎮立仁社區發展協會銀齡長者靈性成長計畫成果發表會

• 依據雲林縣戶政人口資料，截至113年2月底止，本縣65歲以上長者計13萬6,672名，佔全縣總人口數約20.73％，所以為了因應臺灣即將邁入超高齡化社會，衛生福利部於110年9月27日修正高齡社會白皮書，其中為強化高齡者心理健康，擬提升高齡者靈性照顧及強化生死學教育，有鑑於此，雲林縣政府於虎尾鎮公所的積極爭取下，運用雲林縣公益彩券盈餘分配款補助虎尾鎮立仁社區發展協會辦理「代間成長、銀齡樂活」銀齡長者靈性成長課程。

立仁社區發展協會銀齡長者靈性成長課程由蔡長穎教授帶著南華大學生死學系們實際到社區與長輩們一起學習，一起成長，共進行10周的靈性成長系列課程及活動，其中包含律動輔療、園藝輔療、花盤彩繪、薑黃染布、製作生命相框等活動，充實高齡長者身心靈健康，也期許這些長輩未來能成為生命種子，繼續傳播生命感染力，帶給周遭長輩正向的力量。

華人文化中對死亡議題往往忌諱，在傳統保守的雲林縣，也有許多長輩無法適切地談論自己或親人的生死，故衍生許多遺憾，然而在經過這10周的靈性課程，長輩們建立了坦然、正確的生死觀念、擁有高尊嚴、高度自主和高品質的老年生活、選擇醫療自主權、完成人生回顧、清楚交代身後事…等，從原本不知道如何談論生死，到現在可以坦然面對生死，甚至在老師的引導下，寫下了自己的生前遺囑，無論這一天什麼時候會到來…長輩們都能坦然面對，不讓自己留下任何遺憾，除了展現對自己負責的人生態度、也是給家人的一種體貼。

本次共有逾30名長輩與10多名學生，完成本次的訓練，今天的成果發表，除了展現長輩們的作品，也開心和大家分享這10周的學習心得，和學生們一起學習，長輩們說：「感覺自己又年輕起來了！」

雲林縣政府持續和雲林健康步道系統合作 打造「健康樂活幸福雲林」 新華報導雲林分社張文祥報導

 

雲林縣政府持續和雲林健康步道系統合作 打造「健康樂活幸福雲林」

• 雲林縣政府與雲林科技大學合作開發的「雲林健康步道APP」，自110年推動迄今，已經累積4115名會員，步道完成總次數為81912次，累積健走總時間合計9695天，總計健走距離多達49324公里，相當於繞行台灣52圈的長度，相當驚人！為此，雲林縣政府將不斷地持續鼓勵民眾加入健走完成活動，民眾只需進行簡單註冊即可開始體驗，透過健走完成活動取得獎勵，培養運動好習慣。

 「雲林健康步道APP」採取藍芽定位的智慧跑道ETC模式，整合縣內風景宜人的健走地點，只要完成一次的指定區域的步道健走，就能獲得獎勵10枚雲林幣。目前設置的健康步道有10處，包括：雲林溪籽公園步道、土庫水岸步道、雲科大雲夢湖、林內鄉驛站、北港運動公園、斗六藝術水岸園區、斗南田徑場、農博公園、華山步道及椬梧滯洪池。

雲林健康步道系統 操作步驟

計畫處長李明岳表示，到戶外健走親近大自然，有助於放鬆身心，減輕壓力，維持健康體態。縣府結合安全有效的資訊，實現智慧步道對各類健身人群的全覆蓋服務功能，為健身人群、營業單位、體育管理部門等各方面的需求，提供理想的運動體驗和資訊服務。全面導入整合任何有益健康的運動、活動、課程，目標為強化民眾自主健康管理，推動全民運動，打造「健康樂活，幸福雲林」。

 雲林健康步道使用、操作流程說明：

※貼心小提醒：還未下載APP者，請打開Google Play / App Store商店搜尋「雲林健康步道」APP。

1.先開啟手機藍芽 & 定位功能與權限。

2.開啟APP & 註冊OR登入 & 檢查確認連結藍芽與定位權限。

3.選擇要完成之健走步道。

4.感應起點，開始健走；感應終點，完成健走（起點終點無先後順序要求，可先終點後起點）。

5.完成任務獲得獎勵10枚雲林幣（可事先設定歸戶雲林幣帳戶，就不需要額外下載QRCODE給雲林幣APP掃描）。