2022雲林全民健康運動年-健康量測BMI進步獎得獎名單公告

 

2022雲林全民健康運動年-健康量測BMI進步獎得獎名單公告

雲林縣政府為推動與培養民眾運動習慣，於今(2022)年4月13日舉辦「2022雲林全民健康運動年健康量測」啟動記者會，於各鄉鎮市衛生所辦理健康量測活動，前、中、後測累計共2萬多人次參與，本府也選出BMI進步前100名頒發「健康量測進步獎」，請得獎的鄉親於112年1月13日前攜帶本人身分證件至雲林縣政府計畫處領取獎項，逾期未領視同放棄。

雲林過好年！年菜整合平台暨實物銀行春節送暖關懷戶與街友 新華報導雲林分社張文祥報導

 

雲林過好年！年菜整合平台暨實物銀行春節送暖關懷戶與街友

• 年關將近，雲林縣政府今(5)日於縣府親民廣場舉辦「雲林過好年，幸福年菜好過年」112年生活扶助寒冬送愛．年菜整合平台暨實物銀行春節送暖關懷戶與街友記者會，展現對雲林弱勢鄉親社會關愛與溫情。縣長張麗善指出，雲林縣自109年創立「雲林縣愛心年菜整合平臺」，三年來已送出4,460戶受惠1萬5,000人次，今年已初步受理1,700個家戶，預估受惠人數達5,000人次，春節前將年菜發送給縣內需要的鄉親手上，祈願鄉親能歡度新春佳節。同時更攜手與會企業及社團夥伴傳遞幸福物資，將捐贈物資所製成的春節緊急物資袋，現場轉交予各鄉（鎮、市）公所、警政單位代表及民間團體，藉串聯各機關、單位網絡齊力加強關懷、守護弱勢民眾春節期間平安，就近領取物資，盼這股溫暖社會的力量延伸至更多面向。

縣長張麗善表示，即將邁入農曆春節時刻，過年和家人圍爐吃一頓熱騰騰的團圓飯，看似平常，但對於弱勢家戶及鄉親或是種奢求。因此，縣府於109年首創「雲林縣愛心年菜整合平臺」，整合年菜捐贈資源與媒合受贈家庭，讓各界捐贈之愛心年菜傳送到經評估及通報有需要的鄉親家裡，讓人性的溫暖隨著年菜傳遍鄉里，讓愛心持續傳遞，處處有溫情。

本次愛心年菜捐贈，有來自本縣公益彩券盈餘分配款補助新臺幣99萬3,500元整支持挹注，以及財團法人雲萱基金會賡續統籌辦理「雲林縣愛心年菜整合平臺」，今年結合15間企業(新北市雲林同鄉會總會、雲林縣享愛推展慈善協會、斗六善修宮、雲林縣不動產開發商業同業公會、雲林縣不動產仲介經紀商業同業公會、雲林縣7-11超商、國際崇她雲林社、雲林縣虎尾中央扶輪社、鴻宜建設有限公司、雲林縣工業會、鼎宇建設股份有限公司、鉅立代書事務所、漢珈機械工程有限公司、明新農產公司、有巢氏房屋永康大橋店)及多位個人小額捐款等，其中包含7-11超商勸募209道雞湯及北部民眾捐贈15道雞湯，共襄盛舉共捐贈新臺幣78萬9,200元整，補足弱勢家庭所需。

張縣長再說，縣府於春節期間更結合20鄉(鎮、市)公所、警察局及各分局、本縣65個派出所（分駐所），提供420包實物銀行緊急物資包及50包保暖物資，讓有緊急物資需求的鄉親和街友能夠就近至公所或派出所（分駐所）領取物資獲得協助，不必冒著寒冷在外奔波。雲林縣實物銀行自101年8月開辦迄111年底已發送愛心物資發送超過5萬戶次，平均每月嘉惠431戶需要物資服務家戶，尤其近幾年在嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)病毒肆虐下，雲林縣實物銀行依舊收到許多善心人士、團體伸出的友愛之手，其中111年度計有16位善心人士及17家次企業團體，捐贈價值新臺幣634萬350元愛心物資。

張縣長誠摯感謝社會各界所捐贈的年菜與物資，及公所、民間團體及志工夥伴協助發送予經評估有物資需求的鄉親，讓各界捐贈的愛心年菜及物資能在年關前後更有溫度的傳送到鄉親手上，傳遞政府部門、社會慈善團體和社會福利團體關懷弱勢家庭、暖心暖胃之愛心。也感謝財團法人人安福利慈善基金會雲林平安站於105年在本縣設站駐點至今，提供防飢服務、防寒夜訪、防病服務、輔導就業、心靈輔導、潔身沐浴、高低溫關懷等相關服務，讓許多街友及寒士們能得到第一線的協助。另本縣列冊遊民共計17位，分別分布於斗六市、林內鄉、西螺鎮、北港鎮等轄區，幸有人安基金會雲林平安站充分扮演公私夥伴關係，讓受幫助的街友感受到身暖心暖的溫情。

 財團法人雲萱基金會黃凱稜董事長指出，雲萱從109年承辦年菜發放，累計服務人數多達2-3萬人，期間從董事會到全體社工、志工，老老少少全力配合，做的歡喜，也期待鄉親能得到這份溫暖，過個好年。新北市雲林同鄉會總會謝明勳副理事長也說，很榮幸能有機會參與這次愛心公益活動，新北市雲林同鄉會從106年起由林進忠理事長號召旅外同鄉，每年回母縣做公益慈善活動，幫助縣內20鄉鎮市低收入戶，發送紅包及物資，寒冬送暖是件最快樂的事。雲林縣享愛推展慈善協會薛家廣理事長則說，這是第四年協辦縣府愛心年菜，由縣府結合民間，將愛心與溫暖傳遞到弱勢家庭手中。

 社會處長林文志也呼籲，春節期間「社福服務不打烊」，縣府除結合相關局處、各鄉(鎮、市)公所、村里、社區安全守護站及社福團體夥伴們共同加強關懷需要扶助鄉親及備有緊急物資包、評估提供急難紓困或急難救助等社會救助服務外，也期望所有鄉親一起攜手主動關心周邊親友及鄰居，如有需要幫助的民眾，請協助通報1957福利諮詢專線或縣府1999專線，讓縣府能及時提供協助，鄉親都能歡歡樂樂迎新年、平平安安過好年。

 今(5)日「雲林過好年，幸福年菜好過年」雲縣年菜整合平台暨實物銀行春節送暖活動，縣長張麗善、縣議員賴淑娞、陳芳盈、社會處長林文志、政風處長楊華興、雲林縣警局林水波秘書及各分局區代表、20鄉鎮市公所代表、雲萱基金會黃凱稜董事長、新北市雲林同鄉會總會謝明勳副理事長、國際崇她雲林社楊薇蓁社長、雲林縣享愛推展慈善協會薛家廣理事長、雲林縣不動產開發商業同業公會常務理事也是鴻宜建設有限公司董事長龔坤奇、雲林縣不動產仲介經紀商業同業公會葉玉琴理事長、雲林縣虎尾中央扶輪社陳秀玲社長、雲林縣工業會沈恆昱組長、鉅立代書事務所賴玉莉代書、漢珈機械工程有限公司蔡昱綺董事長、萱草志工隊隊長黃幸春、人安基金會雲林平安站長楊宗賢皆蒞臨齊力寒冬送暖，傳遞溫情。

雲林縣長張麗善呼籲 玉兔迎春旺全年~「穀」luck「兔」you~ 新華報導雲林分社張文祥報導

 

雲林縣長張麗善呼籲 玉兔迎春旺全年~「穀」luck「兔」you~

• 轉眼間又是新的一年，大家是否開始煩惱年菜要怎麼挑選呢？隨著飲食習慣的多元及市場的需求，精製加工食品越來越多，取而代之的問題是飲食中膳食纖維、維生素及礦物質等攝取不足，除了增加蔬果攝取外，大家是不是忽略全榖雜糧類呢？雲林縣長張麗善特別呼籲，全穀及未精製雜糧富含膳食纖維、維生素B群及礦物質等營養，請民眾注意以下幾點提醒，讓自己在年節期間吃得健康又均衡~

全榖雜糧碗

一、主食不只煮白米，1/3選全穀
精白米因為經過脫去麩皮、脫去胚芽等較多加工過程，其膳食纖維、維生素及礦物質等營養素流失較多，近年來因國人飲食逐漸精製化，對於白米飯、白麵條、白吐司等食物口感接受度較佳，反之糙米飯、紫米飯或是多穀飯等主食，就不是民眾心目中的第一選擇，為了達到營養均衡的目標，建議大家從年節開始，每天運用「我的餐盤六口訣」中，主食至少1/3為全穀及未精製雜糧的概念，在烹煮白飯時加入全穀及未精製雜糧，不僅能增加主食變化，亦能增加膳食纖維的攝取量。

二、烹調加點巧思，全榖雜糧入菜
年菜普遍都是大魚大肉等較單一菜品，對於配菜的使用量要求較低，但也不乏有全穀及未精製雜糧入菜的菜色，如佛跳牆裡面的芋頭、紅燒獅子頭或魚翅羹裡面的荸薺等，但是普遍都只使用一點點。建議烹調或購買年菜時，可以多選擇添加全穀及未精製雜糧的菜色，或是自行烹調時可增加如栗子、南瓜及山藥等食材入菜，不僅能增加菜色的豐富度及口感，亦能增加膳食纖維、維生素及礦物質等營養素。
 

三、點心選擇有撇步，雜糧搭配營養足
過年期間除了準備年菜的忙碌外，與家人培養感情是最重要的事，茶餘飯後的聊天總少不了零食的輔助，平時都以瓜子、花生、堅果或餅乾等為主要選擇，建議可以換成蒸(烤)地瓜、蒸南瓜或是水煮玉米、無油爆米花等替代，除了能減少油脂吸收外，也能降低精製澱粉的攝取量，透過富含膳食纖維的全穀及未精製雜糧，除能增加飽足感，避免吃下更多的零食及餅乾。在此提醒，若點心有吃全穀雜糧類，正餐的主食就要視情況減少。
 

四、全穀雜糧加運動，年節體態常維持
除了飲食中增加全穀及未精製雜糧的攝取外，年節期間全家聚集常有靜態活動(如打牌、桌遊及追劇等)，建議民眾利用時間跟家人親朋好友一起出外走走。以健走、騎單車或爬山都是很好的選擇，能增加活動量消耗多餘熱量，還能維持身體基礎代謝率，維持良好的體態。雲林有很多優質的戶外活動場地，建議民眾可以多加利用，此外衛生局於網站提供「加減乘除健走趣」、「我的餐盤（挖ㄟ飯菜）尚健康」等帶動跳歌曲，即便不出門在家也能跟著一起動一動（運動建議每天運動至少30分鐘，分段累積運動量，每週至少150分鐘）。

 

雲林縣衛生局很重視民眾營養飲食，希望大家健康平安，提供長者巡迴營養諮詢服務，衛生局長曾春美鼓勵民眾，若有任何關於飲食健康管理等問題，均可於上班期間洽詢雲林縣社區營養推廣中心(05-6991190)或社區營養推廣分中心(05-5862130)讓社區營養師為您服務，年節將至祝福民眾"玉兔迎春旺全年"！

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